Com­ment con­vain­cre les pati­ents en cours de réha­bi­li­ta­ti­on aux­quels le méde­cin a pre­scrit des cours de recon­di­ti­onne­ment phy­si­que de pour­suiv­re par la suite leur ent­raî­ne­ment de maniè­re régu­liè­re ? La plu­part des pati­ents en réha­bi­li­ta­ti­on sui­vent les heu­res de cours pre­scri­tes, mais sont dif­fi­ci­les à acquérir en tant que cli­ents dans le cent­re spor­tif à plus long terme.

Ste­fa­nie Strel­zyk, responsable du stu­dio de fit­ness Body Up Med à Munich, sou­hai­tait chan­ger cela. Son idée : prou­ver à ces pati­ents en réé­du­ca­ti­on le béné­fice d’un ent­raî­ne­ment régu­lier par le biais de la visua­li­sa­ti­on de leur sché­ma de mar­che. Au cours d’une pha­se d’essai de plu­s­ieurs semain­es, le stu­dio a enre­gis­tré la démar­che des sujets âgés de 20 à 90 ans au cours de divers exer­ci­ces test et a déve­lo­p­pé un plan d’entraînement spé­cia­le­ment adap­té à par­tir de ce modè­le. Un grou­pe témo­in s’entraînait de maniè­re habituelle.

Après 6 semain­es d’entraînement, le sché­ma de mar­che fut de nou­veau enre­gis­tré et ana­ly­sé. De net­tes amé­lio­ra­ti­ons ont pu être con­sta­tées par le per­son­nel du stu­dio et les par­ti­ci­pan­ts eux-mêmes. En effet, les pati­ents effec­tuai­ent les exer­ci­ces test à une vites­se plus éle­vée et de façon beau­coup plus uni­for­me. Ceci con­sti­tuait une preuve évi­den­te des effets posi­tifs de l’entraînement phy­si­que sur la force mus­cu­lai­re et la stabilité.

Ste­fa­nie Strel­zyk, responsable de Body Up Med, est ent­housi­as­te : « Avant tout, nous avons pu mon­trer à nos cli­ents en réé­du­ca­ti­on à quel point l’entraînement ciblé de la mus­cu­la­ti­on sur équi­pe­ment spor­tif leur est pro­fi­ta­ble. Cer­ta­ins par­ti­ci­pan­ts con­ti­nuent désor­mais à s’entraîner sur les machi­nes en sup­p­lé­ment des leçons de grou­pe pre­scri­tes et ont opté pour une adhé­si­on long-ter­­me au studio ».